フィットネス教室 | ピュアサポート

カラテビクスやステップエクササイズ、時にはバランスボールなど、
その時のご要望に合わせて教室内容を変えています。

カラテビクス

空手とエアロビクスが合体！
空手を基本とした動きのエアロビクスです。

空手特有の呼吸法やパンチ、キックといった
キレのある動きやひねる動きを取り入れる事によって
より引き締まった身体をつくってくれるエクササイズです。

女性の方は護身術にも！
また、年々衰えがちな反射神経を高める動きや
様々な姿勢を保つ動きをする為に必要なバランス感覚など、
いろんな細胞を刺激してくれる事でしょう！

他では味わえない一味違ったエクササイズを体験してみませんか？
普通のエアロビクスでは物足りないというあなた一度体験してみてください。
無料体験も実施しております！

音楽に合わせていろんなステップで台を昇ったり降りたり♪
ステップリーボック認定インストラクターの資格を持つ講師が指導する、脂肪燃焼に効果的と話題のステップエクササイズ。

STEP REEBAOKエクササイズは、消費できるエネルギーは走るのと同じくらい高いのに、
足への負担は普段私達が歩いているのと同じくらいしかないという優れもの！
台の高さは個人の体力レベルに応じて変えられるので、
初心者でも安心して取り組むことが出来ます。

『運動なんて長い間やってないからできない！』
『リズムに乗れないから無理無理！』と思っているあなた！

無料体験も実施しておりますので是非一度体験してみて下さい。
まずはお気軽にお問い合わせください♪

090-1639-2151

お問い合わせ受付時間：9:00〜17:00
※稽古中等、電話に出られない場合がございます。
留守番電話にお名前等ご用件を残して頂けましたら
折り返しご連絡いたしますのでお気軽にお電話ください。

24時間いつでもお問い合わせください。内容確認後、担当よりご連絡いたします。