女子空手部

女子空手部とは、福井県敦賀市の道場『道心館』にて毎週行われる女性だけの空手教室です。
『健康のために』『試合に出たい』『初段を取りたい』『シェイプアップのために』と、理由は様々！
それぞれ個人個人別々の目標を持って始められます。

「格闘技をしたい！けれど男の人がいるとやりづらい…」という人が多く、
昔からずっと女性だけの空手教室をしたいという思いがあり、2015年4月に始まりました。
20代～50代と幅広い年代の方が参加しており、今では参加人数10人以上！

空手の形は、四方八方からの攻撃を想定して動くため、バランス能力が身につきます。
また、裸足で床を摘むことをするので、下半身が鍛えられ、血液の流れが良くなるので、冷え性改善にもバッチリです。

護身術や精神面を鍛えるにもオススメです！

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